Vánočka z kvásku (zdravější verze s celozrnnou moukou bez cukru)...

Suroviny:
1. Na kvásek: 100 g celozrnné pšeničné mouky, 1 dcl převařené a vychlazené vody, 3 lžíce žitného kvásku
2. Na 1. várku těsta: 200 g celozrnné pšeničné mouky, 1 žloutek, 50 ml oleje, 50 g sojového nápoje Zajíc rozmíchaného ve 250 ml vody, 5 lžic medu a 2 lžíce obilného sladu (nebo 7 lžic medu), 2 špetky soli
3. Na dokončení těsta: 200 g celozrnné mouky pšeničné, 250 g mouky polohrubé, 3 lžíce rumu, 50 g rozpuštěného másla (můžeme přidat mandle a rozinky)
Na dokončení: 1 bílek, 1 žloutek, 1 lžíce rumu
Postup: Večer si připravíme kvásek smícháním všech surovin na přípravu kvásku. Ráno přidáme suroviny na 1. várku těsta, řádně promícháme a necháme kynout cca 5 hodin. Poté přidáme suroviny na dokončení těsta a řádně prohněteme, až nám vznikne nelepivé těsto ve tvaru bochánku - mělo by být pružné a přiměřeně husté. Necháme kynout cca 1 - 2 hodiny. poté vyklopíme na vál posypaný moukou, prohněteme a rozdělíme na 9 nebo 18 částí (podle toho, zda pečeme 1 nebo 2 vánočky. Doporučuji raději 2 menší, protože kváskové těsto má tendenci se "rozlévat" na plechu.
Upleteme vánočku z 9 pramenů (4,3 a 2), první a druhé patro potřeme bílkem, spíchneme vánočku párátky a necháme kynout cca hodinu. Vykynuté vánočky potřeme žloutkem smíchaným s rumem. Vkládáme do trouby vyhřáté na 225 stupňů, po 10 minutách teplotu snížíme na 175 stupňů, Pokud vánočky rychle tmavnou, přikryjeme alobalem a dopečeme.