Já jsem se prášků na vysoký tlak zbavil během půl roku.
Stačí dostatek sexu /6-8x týdně/, dostatek vody na pití 3-4 L denně aby byla krev řídčí a srdce tak nemuselo pumpovat vyším tlakem, snížit příjem soly na 1 gram/den.
A mimo jiné se musím pochlubyt i faktem, že jsem si za rok skoro vyléčil cukrovku.
První půlrok jsem si musel píchat až 140 jednotek inzulinu denně.
Byl jsem tak naštvaný, že ten půlrok jsem ležel v knihách zabívajícímy se léčbě, kompenzaci cukrovky druhého typu.
vzhledem k tomu že třicet procent slinivky břišní jsem měl mrtvých, tak jsem nastoupil radikální změnu stravování.
Abych nedopustil náhlé zvýšení krevního cukru, jedl jsem a jím i 12x denně po malých dávkách.
Spotřeba zeleniny, hlavně té kořenové je u mě na 2 kg denně, ovoce které si rozdělím do 12 dávek pak něco kolem 1 kg denně. chuť na sladké zaháním 80 procentní čokoládou. A k výtězství nad cukrovkou mě dopomohl hlavně kokosový olej.
Četl jsem studii o tom, že kokosový olej svou chemickou stavbou při trávení stahuje přímo glukozu z krve a to až na 6 hodin od pozření kávové lžičky tohoto oleje. Samozřejmě jej chce mít v biokvalitě.
A světe div se, během druhého půl roku my při každé kontrole ubíraly inzulín až jsem přešel na prášky 1-1-1. A před 2 měsíci my doktorka snížila i ty prášky jen na jeden denně.
Říkala že jsem přírodní úkaz.
Na to, že jsem ze začátku byl adept na inzulinovou pumpu, je to skoro zázrak.
Další důkaz toho, že správnou stravou a pohybem lze vyléčit skoro vše.
Co se týče pohybu, stačí i pohodlná procházka 10 km denně a dělá to zázraky.
Před pěti lety jsem dostal invalidku na trombozy dolních končetin s bercovými vředy, vysokým krevním tlakem 180/130, kornatění cév a tepen, chronickou žílní nedostatečností 6. stupně. A to my bylo tehdy teprve 33 let.
Primářka interny my tehdy prorokovala že do pěti let asi příjdu o nohy, a že duchdo se nemusím bát protože se jej pravděpodobně nedožiji.
Tehdy jsem ji za ten výrok nenáviděl, ale teď jsem jí za její upřímost vděčný. Kopletně jsem překopal svůj život a nyní jsem zdravější víc nežli kdy dřív.
Klidně si dovolím udělat 40 km výlet pěšky. zhubl jsem za tu dobu 47 kg a stále mírně hubnu dal.
Když to člověk nevzdá, jde skoro všechno.